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Se retrouver au plus près de soi
"Par dela les idees du bien et du mal, il y a un champ. Je t y retrouverai."
– Rûmî –
Accompagnement individuel
Accompagnement individuel
Retrouver son élan et de la clarté intérieure
Retrouver son élan et de la clarté intérieure
Resentez vous le besoin de trouver du sens, de la cohérence, de remettre du mouvement dans votre vie ? De vous aligner sur vos élans profonds pour oser les actions justes ? Vous etes au bon endroit.
Ce que cet accompagnement permet :
Vous reconnecter à vous-même et à votre sagesse intérieure
Clarifier ce qui vous habite
Rencontrer ce qui freine
Retrouver votre élan intérieur
Déployer votre engagement, votre liberté et votre responsabilité
Poser des actions justes et alignées, depuis vous-même
Cet accompagnement est pour vous si...
Cet accompagnement est pour vous si...
Vous rencontrez des blocages qui peuvent prendre la forme de peurs, de souffrance, de confusion.
Vous vous sentez coupé·e de vous-même, de vos besoins, de vos élans
Vous portez des blessures relationnelles qui vous nuisent dans votre quotidien et vous souhaitez les apprivoiser.
Vous répétez des schémas que vous aimeriez comprendre et transformer.
Vous cherchez à développer une relation plus juste et apaisée avec vous-même.
Vous souhaitez apprendre à poser des limites claires tout en restant en lien.
Vous êtes en transition (séparation, changement de vie, questionnement existentiel) et cherchez un espace pour prendre du recul.
Vous êtes thérapeute, accompagnant·e ou professionnel·le en relation d'aide et souhaitez approfondir votre présence et votre posture.
📞 Information 438-878-8040
🎥 rencontres en personne ou en appel vidéo
Médiation
Médiation
Transformer le conflit en levier de reliance
Transformer le conflit en levier de reliance
Vivez-vous des malentendus persistants avec votre partenaire, un.e ami.e ou une personne avec qui vous collaborez ? Sentez-vous que ces frictions grugent la relation, fragilisent la confiance et entravent la collaboration ?
Je vous propose la médiation comme un outil pour transformer le conflit à sa source. Plutôt que de rester en surface, nous descendons au plus près des élans de vie de chacun, là où les besoins profonds se cachent derrière les stratégies qui s'entrechoquent.
L'objectif est double :
Favoriser des solutions durables et mutuellement bénéfiques.
Préserver le lien après un différend, pour le rendre plus fort et plus résilient.
Il s’agit d’un changement de regard : ne plus considérer l’autre comme un obstacle ou un adversaire, mais comme un allié vers un but commun.
Êtes-vous prêt à transformer votre manière de vivre, d'oeuvrer, d'être ensemble ?
📞 Information 438-878-8040
🎥 rencontres en personne ou en appel vidéo
Quelques témoignages
''Patrick a une présence et une sensibilité généreuses, époustouflantes ! Les rencontres hebdomadaires avec lui se sont révélées être le soutien que j'avais toujours cherché. Une présence bienveillante m'offrant un espace sécuritaire pour me déposer, mais aussi, un confident ayant une écoute que je qualifierais de “Super-Vivante”. Je suis entrée encore plus profondément en contact avec ce qui m'habite, j'ai touché les peurs qui me figeaient avec ma fille, mes parents, mon amoureux, j'ai pu prendre soin de moi et m'épanouir à nouveau dans ces relations les plus précieuses."
— Jolyane
''Ça faisait quelques jours que j’étais bouleversée par ce qui montait en moi suite à certains événements et je n’arrivais pas à retrouver l’équilibre. À travers l’accompagnement attentionné et précis de Patrick, sans même lui raconter l’histoire de ce qui s’était passé, j’ai vécu des changements profonds dans mon corps et ma perspective sur la situation. Je suis repartie dans un tout autre état d’être, transformée.''
— Maryse
Un parcours de transformation intérieure
Un parcours de transformation intérieure
L'accompagnement que je propose tant individuellement qu'en médiation s'appuie sur une lignée de travaux scientifiques issus de la psychologie humaniste initiée par Carl Rogers : votre vécu est La priorité. Ma posture ne consiste pas à savoir pour vous, avec des conseils ou des directions pré-établies mais plutôt à privilégier, dans le non-jugement, une qualité de présence ancrée et authentique. C'est cet engagement à vos côtés qui permet de transformer vos prises de conscience en un mouvement de vie concret et durable.
Une approche intégrative
Une approche intégrative
Mon accompagnement s'appuie sur deux piliers contemporains de la relation humaine et de la régulation du système nerveux :
La Communication NonViolente (CNV) de Marshall Rosenberg
Un outil de reliance qui permet de clarifier vos besoins et vos élans profonds. C’est une boussole au service du lien — à soi et à l’autre — pour incarner une posture de présence à ce qui se vit derrière ce qui se dit.
La Théorie Polyvagale de Stephen Porges
Une clé de lecture interne qui permet d'identifier, en temps réel, l'état de notre système nerveux. Celui depuis lequel nous agissons, communiquons ou percevons le monde. Certains de nos mécanismes internes demandent parfois un soutien solide pour passer d'un mode de réaction automatique à une régulation du système permetant de toucher à un socle de sécurité durable, d'ouverture, de connexion et de lien.
En accompagnement individuel, les outils de communication consciente et mes connaissances sur la théorie polyvagale viennent s'appuyer sur un troisieme pillier, le Modèle IFS - Internal Family Systems - de Richard Schwartz. L’IFS repose sur l’idée que notre psyché est composée de différentes "parts", chacune ayant sa propre histoire et son rôle propre. En offrant une présence sans jugement à ces parts, vous permettez à votre Self d’émerger : ce centre de sagesse et de sérénité capable de guider votre système intérieur avec bienveillance, calme et confiance.
Le cheminement que je propose vous permet d'intégrer graduellement de nouveaux réflexes pour apprendre, pas à pas, à vous accompagner vous-même avec bienveillance.
Une posture fondée sur la présence
Une posture fondée sur la présence
Les outils servent la présence, jamais l'inverse. Je ne cherche pas à vous imposer un savoir technique, mais à me mettre au service de votre propre cheminement. Au cœur de mon accompagnement se trouve une conviction profonde : aucun modèle, aussi riche soit-il, ne peut remplacer cette qualité de présence.
Cette présence, c'est :
Une écoute qui accueille sans juger ni interpréter
Une pleine disponibilité à ce qui émerge dans l'instant
Une capacité à me laisser toucher par ce que vous vivez
Une confiance profonde en votre sagesse intérieure
Ma conviction : Vous portez déjà en vous les ressources nécessaires à votre transformation.
Mon rôle est de créer les conditions pour qu'elles puissent émerger.
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